Sistema digestivo y sistema nervioso, una conexión esencial
Conoces la relación entre el sistema digestivo y el sistema nervioso? Tal vez tenga algo que ver con la interpretación que le das a muchas reacciones en tu día a día.
FOOD
No es una clase de inglés,
ni de nutrición
ni de inteligencia emocional,
pero,
cuando decimos "follow your gut" o "escucha las mariposas en el estómago"
¿lo hacemos pensando en qué tan sano es nuestro sistema digestivo? ¿y, lo que significa esa reacción inteligente que nuestro cuerpo tiene ante las emociones?
¿recuerdas esa primera cita, esa presentación o esa entrevista? sigues aquí, esa reacción se llama miedo y desencadena reacciones conectadas entre el cerebro y el sistema digestivo)
después de saber eso y el impacto del estrés en el desempeño de las funciones corporales, tal vez sea mejor que a nivel profesional revisemos nuestro sistema de valores y prioridades.
cambiar de intención con cada emoción o "gut feeling" habla bastante de nuestro carácter y nuestra capacidad de ser consistentes con nuestras intenciones y planes.
tal vez sea buena idea comenzar con las recomendaciones contra la gastritis del Dr. Carlos Jaramillo que dejo en el primer comentario; para inteligencia emocional e intencionalidad de nuestros planes la conversación es un poco más larga.
Tu, ¿escuchas tu gut feeling? ¿cada cuánto cambias de opinión y de planes por tus emociones?